o co chodzi z

[...] i uwież czekam na ten czwartek bardzo Nie musisz się tak bardzo bać ww na dietach redukcyjnych. Bilans kaloryczny ma się zgadzać, ma być na 0 lub na minus ... możesz rozdysponować te ww na malutkie porcje iNighg... o co Ci chodzi z tym że : ale jak np zalezy Ci na klacie i barkach to w dniu kiedy je trenujesz bilnas na lekki + a w pozostale 0

[...] imo przegrał tą walkę, ale wcześniej wygrywał z nie takimi ogórami i ma przewagę doświadczenie - OSP przez KO 1r. Te 2 walki to jedyne, które mnie cały ch** interesują jeśli chodzi o nazwiska reszta jest zaj**ista. Gamburyan vs Miller - dziwna walka, bo Miller jest słaby w stójce, ale ma z 20cm przewagi wzrostu i pewnie też zasięgu a w parterze [...]

[...] weekend czesto ogarniam sobie dzien diety na biezaco, na zasadzie budze sie rano i kminie co bym w siebie dzisiaj wrzucil i sobie rozpisuje w dzienniku. a jeslii o dziennik chodzi to ja jestem starej daty i uzywam dziennika sprzed podajze 20 lat, napisany przez pewnego goscia w exelu - dla mnie spisuje sie bajecznie, dziennik podajze nazywa sie [...]

Le Parcour nie ma jakiegos cudownego planu na mase po którym kazdy urośnie 10cm na łapie...pokaz swój przykladowy plan z tamtych lat co do twojej 2 wypowiedzi i sorry prorokami nie jestesmy, opisales nam swoja historyjke i co??mamy wiedziec o co ci chodzi?

Doskonale wiem o co Ci chodzi , tez mam problem z dobraniem sobie trening-partnera. Niestety otaczaja mnie same leniwe lewusy , i zamiast mnie motywowac tylko mnie doluja . Dlatego od jakiegos czasu trenuje sam , i musze powiedziec ze calkiem dobrze mi z tym Trening jest o wiele krotszy i bardziej efektywny (nikt nie pier..li mi nad glowa ze [...]

a jak zrobic zeby avka ktorego mam na dysku wstawic na avka do forum w ktorym zeby miec avatara trzeba podac linka z neta? jak to zrobic? wiecie o co mi chodzi? xD

"a ktos spokojnie podniesie kamien z ziemi i ci przyje.bie w glowe" tysonowi też by przywalił... o to chodzi by nie dać mu podnieść tego kamienia, przecież nie będziesz stał z nunchaku 500 metrów od niego. "Poza tym idzie lato- nie mow ze przy krotkich ubraniach to nosisz ze soba" a powiem ci, że noszę. Biorę najzwyczajniej w [...]

1.Konkurs:List do św Mikołaja ze zdjęciem Wklejamy na forum zdjęcie swojej sylwetki(z produktem activlab) a pod nią zapisujemy jakie suple chcielibyśmy zostać od firmy actilab aby zmienic sylwetkę ( ilosc supli ustala firma dajmy tam 2 czy 3)i oczywiście uzasadniamy swój wybór :).2 lub 3 osoby ktore najlepiej uzasadniłyby swój wybór wygrywają te [...]

Widze że mnie Panowie nie rozumieją .Mi o to chodzi że ucząc się w domu SW można sobie poradzić na ulicy z gościem który trenuje w jakimś klubie. Co z tego że ktoś chodzi 3 razy lub 2 na treningi karate lub jakiejś innej SW. W domu można tak samo się nauczyć bronic jak i w klubie np trenuje jakiś gość sobie w domu a potem pyta się kolegi co zrobił [...]

Mam kilka pytań, ale głównie mam problem bo zacząłem robić sobie tą całą SZÓSTKĘ WEIZERA czy tam Beizera (wiadomo o co mi chodzi), i szczerze mówiąc może i mięśnie stały się twardzsze (i to chyba nawet sporo) - są bardziej wyczuwalne to tłuszcz jakoś nie chce schodzić. Odnoszę nawet wrażenie, ze po tych ćwiczeniach robię się coraz grubszy [...]

[...] pod względem fizycznym, psychicznym oraz warunków fizycznych. Gdyby wszyscy tak myśleli jak ty to by nie było tylu odmian i styli SW tylko 2 lub 3 - a to chyba nie o to chodzi - no chyba że tobie o to chodzi, ale to pozostawię bez odpowiedzi. Jeszcze jedno - skoro ja nie ćwiczę MT lub KM to znaczy że to co ćwiczę od kilkunastu lat nie nadaje [...]

Ok poszperałem troche w necie.. Czy o takie produkty chodzi ( moga byc ostrovita czy sa jakies z lepszym skladem)???? a jesli o te chodzi to czy na miesiac starczy po jednym takim opakowaniu TYROZYNY i COFEINY a yosi jest od jakiegos typa co go chwala ( na sztuki pakuje ) w tym przypadku 30 kapsów pisze że każda porcja ma 500mg [...]

[...] to smieszyc Co do wyciskania na barki - NIGDY nie róbcie wyciskania do karku z tyłu. pełnym wyciskaniem (do karku, z tyłu) można zrobić sobie krzywdę, a przecież nie o to chodzi Byl jakis juz temat o tym, dyskusja na kilka stron, ze jest kontuzjogene etc, az wpadl krzych666 i napisal jedno czy 2zdania, o tych wszystkich glupotach na temat [...]

[...] wyciskanie hantelkami? Zdecyduj się na dwa i trzecie wyrzuć z planu. Plecy: Podciąganie sztangi w górę i unoszenie sztangi do klatki piersiowej. Nie wiem dokładnie o co tu chodzi ale pierwsze z tych ćwiczeń brzmi jakby chodziło Ci o ćwiczenie na barki. Ogólnie jak dla mnie plan za bardzo skomplikowany jak dla początkującego. Lepsze efekty [...]

Nie StevenO- po prostu też się podpalił i chciał szybko skończyć Belforta. Chodzi mi generalnie o to, że wymieniłes Rampejdża a Shoguna nie. I jeszcze zobaczysz że Shogun nie jest skończony. Teraz trenuje u Cordeiro cały czas. A widziałeś co zrobił z Werdumem i Dos Anjosem...

[...] też trochę brak doświadczenia. Mam nadzieję że Hallman się ze mną zgodzi i zacznie szlifować swoje umiejętności bo za długo w UFC nie posiedzi. Ale na dzień dzisiejszy i tak wielkie słowa uznania za wolę walki i twardość. Polak dokonał czegoś wielkiego i nie mam zamiaru mu tego umniejszać. Jednak chodzi mi o to że z obawą patrze w przyszłość.

[...] Ja bym tu widział uginanie ramienia...albo młotkowo albo z dobrą supinacją. 1.Klatka + triceps 1. PRosta 5x8 2. Wyciskanie w siadzie 3x8 Nie wiem cóż to za ćwiczenie. Może chodzi ci o wyciskanie na maszynie? Wywal. 3. Wyciskanie w skosie w gore 4x8 hantelki 4. Sztanga w dol 3x8 Trzy wyciskania to tez jeszcze za dużo raczej, przynajmniej trzy [...]

Ogólnie jestem tego samego zdania co greg82 i słaby56 zresztą czesto podzielam ich opinie...jesli chodzi o Mariusza to z Najmanem wygrał dlatego że ów "bokser" nic nie umiał i był zesrany maksymalnie.Co do tej walki to jedyne co mi się podobalo to obalenie Mariusza w pierwszej rundzie i to tyle,nie zgadzam się tylko z tym że Pudzianowski [...]

a ja uważam , że przygotowania do walk iz Silva go zmęczyły i sie zasapał, zresztą ja na jego miejscu nie pokazywałbym z japończykiem sie od najlepszej strony , zresztą o to chodzi Silva walke ogladnie i bedzie pewny siebie , ze pudziana polozy raz dwa heh no własnie oby on nie był zbyt pewny. Uwazam , ze dobra atmosfera przed walka w usa [...]

A o co ci niby chodzi, jakiś cudów sie spodziewasz po 3 miesiącach trening domatora, a jak patrzysz na fotki z 1 strony to one sa przed zaczęciem ćwiczeń